co zrobic z

witam co sadzicie o boldenonie?czy jest mocno szkodliwy,jakie przyrosty i jakie spadki?chciałbym sobie zrobić z niego 3 cyklik.pierwszy skladal sie z 5 omki a drugi z 5 omy i 10 deki rosnij zdrowo

witam od 2 miesięcy chodzę na siłownię i biegam, mam problem.. strzela mi często w kolanach i jak biegam to zaczynają mnie boleć kolana .. co mam z tym zrobić ? jakieś tabletki ? czy może udać się z tym do lekarza . proszę o poradę

witam !! czy ten trening się powtarza ały czas tak samo czy zwieksza ilość powtórzeń z każdym tygodniem ? Np w dniu 3 zrobiłem 10 powtórzeń 3 serie to w nastepną środe mam zrobić wiecej powtórzeń czy np tyle samo ? a co bedzie jeśli zrobie mniej ? prosze o pomoc

Witam właśnie oglądałem odcinek w którym gość mówił żeby robić 20serii w tygodniu. Ja Mam 120 serii Klaty i 120 serii pleców i 40 serii barków i pytanie jak się regeneruje że czuję się świetnie to co z tym treningiem zrobić?

siema,mam pytanie,za jakis czas planuję zrobic pierwszy cykl z kreatyny i chce was zapytac co najlepiej zakupic do niej,białko czy moze gainer;bo chce z tego cyklu wyciągnąc jak najwiecej czystej masy i siły,pozdro;]

łapie mnie skórcz jakby żyła przeskoczyła przy prawej ręce palec wskazujący niezalerznie od wysiłku najczęściej przy samym zginaniu i strasznie to boli co mam zrobić aby to ustąpiło zaczeło to się pojawiać od trzech miesięcy a teraz dwa trzy razy dziennie

Serwus! mam pewien problem mam zawody lekkoatletyczne. Właściwie bieg na 100 i 300m. Co mam zrobić zeby wypaść na tychzawodach jak najlepiej ?? Zawody mam za 12 dni.

Mam pytanie , jakie ćwiczenia dobrze uwypuklaja głowę bicepsu ?? chodiz mi oto aby zrobić taką odstającą gulkę . mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi :] jak nie to zara zapodam jakas przykładową fotke

Mam pytanie...Ćwicze juz mięsnie brzucha od długiego czasu a kształtują mi sie tylko dolne....co mam zrobic zeby ksztaltowaly mi sie miesnie miedzyzebrowe albo górne(nie wiem jak one sie nazywają)jakie mam robić ćwicznia?

Witam mam takie pytanie jak mozna szybko miesnie rozgrzac zeby nie bolaly? od treningu w czwartek bola mnie na kazdej nocie punkt na udzie i na lydce smaruje to masciami i pomaga ale dzisiaj jest mecz a masc nie bedzie grzala przeciez calej polowy co nalzey zrobic??

Witam bardzo serdecznie. Mam małe pytanie. Pozostało mi do studniówki miesiąc czasu i co mogłabym zrobić by przez ten miesiąc wytryski nie powstawały?? Wystarczy nie jeść czekolady, orzechów i kakao?? Czy to jest nie prawda?? Proszę o pomoc!!! Pozdrawiam Monika

Witam. Pare dni temu zmienilem haslo konta, gdy teraz proboje nacisnac powiadom mnie o odpowiedzi danego artu to wyskakuje mi strona z regulaninem, nawet jak sie jeszcze raz zaloguje. Co mam z tym zrobic? Dzieki.

http://www.sfd.pl/HYPERFUSION-t396453.html jem to, mamsklonnosci do syfów od czasu jak to jem zaczęły sie one na twarzy nasilać, myslicie ze to serio moze byc przyczyna? co mam zrobic przerwac cykl?;/

Waże 51 kg,mam 1,54 cm wzrostu i mam 13 lat.. Chłopcy sie nasmiewaja z mojego brzucha..;(Co mam zrobić(oprócz brzuszków),żeby zrzucic go?? Naprawde jest mi bardzo pani rada potrzebna.;(:(:(:( tymbardziej,ze teraz ide do gimnazjum..;(((( Bedzie jeszcze gorzej.;(

siema. mam problem... gdy robie pompki lub cwicze na silowni klate bardzo boli mnie ramie (miesien), dopiero po kilku minutach ból ustaje i moge kontynuowac. przed kazdym treningiem rozgrzewam sie. co z tym zrobic?

Witam Jaka trzeba zrobić przerwę miedzy seriami w planie na masę, a jaką w planie na siłę? Co radzicie spożywać w czasie treningu (domowym sposobem, bez supli)?

Jak myslicie? Warto to kupić czy nie bardzo? Chce zrobic cykl na rzeźbe co do tego moglbym jeszcze dokupic?

Witam Chce zrobić cykl na Nitrobolonie II i mam do Was takie pytanie co do tego dokupić (oprócz węgli i białka bo to wiadomo standard) tak żeby efekty były jak największe

Od 2 dni strasznie boli mnie lewe jadro i powiększyło się o połowę,dostałem temperaturę,co mam zrobić?Zaczęło boleć po wysiłku po pracy na 2 dzień,nie mogę chodzić ani siedzieć ani stać,trochę ulgi jest przy leżeniu.Mam 50 lat.

co trzeba zrobić aby zostać trenerem tenisa w klubie lub założyć własną szkółkę ? Iść na studia na AWF (wrocław) czy wystarczą jakieś kursy ? Jak to wyglada w przypadku AWF-u jaki wybrać kierunek ? :)